【前门“卫”士】端午节健康饮食讲座，让大家尽情放“粽”~

　　端午节是中华民族先民祈福辟邪的民俗大节，但更多人不知道的是，端午节还是我国古代最早的“公共卫生防疫节”——五月初五这一天，古人们沐兰汤、洒雄黄，也是为了避免“五毒”侵扰，体现了对疾病的超强预防意识。为了进一步传播发展健康理念，提升地区居民的身体素养，前门街道特别联合中国轻工业出版社，为辖区50余名居民带来“端午传情·尽情放粽”营养饮食健康科普讲座。

　　作为中国首个入选世界非遗的节日，端午节蕴含着深厚的文化内涵。活动伊始，轻工业出版社艺术图书编辑部的徐琪老师与大家进行了“端午漫谈”，通过展现插艾草、食蒜头、佩香囊、采药等“公共卫生”民俗活动和“端午画”艺术作品，将古时人们身体健康的美好期望也传递至今，既增进了居民对端午节文化的了解，也强化了健康生活的责任意识。

　　端午到，粽子飘香。在充分了解端午节的历史文化后，食品科教编辑部武艺雪老师围绕端午节的传统食品——粽子，向居民们分享了“健康食粽”的方法、配餐等注意事项，以曲线图的形式生动展现了食粽前后人体血糖变化，指导大家吃粽子后如何健康消化，也借此机会普及了相关养生知识，让广大居民们在这个端午，一起把粽子吃得健康、吃出花样。

　　讲座中，居民们认真聆听、仔细记录，互动交流环节也踊跃发言，在欢乐的氛围中增长认识，促进健康生活理念的形成。下一步，前门街道将结合国家卫生区复审、健康社区创建工作，开展更多群众喜闻乐见的活动！