东总布社区诚信中医大讲堂开讲啦

　　2024年5月8日上午，东城区社区学院将诚信中医文化的魅力带到了东总布社区，为居民们带来了一场别开生面的诚信中医脾胃养生术健康讲座。本次讲座由经验丰富的中医专家马建知老师主讲，旨在向社区居民传授简单实用的诚信中医养生知识，助力居民们打造诚信健康的生活方式。

　　马建知老师以其深厚的中医底蕴和丰富的教学经验，用通俗易懂的语言为社区居民讲解了中医脾胃养生的重要性。他强调了脾胃作为后天之本在人体健康中的关键作用，指出保持脾胃功能的平衡与和谐是维持身体健康的关键。

　　在分享过程中，马老师不仅深入浅出地介绍了中医脾胃养生的理论知识，还向居民们传授了诚信实用的养生方法和技巧。他特别强调了饮食调养、适量运动、心理调节等多方面的综合养生方法，引导居民们养成健康的生活习惯。为了让居民们更好地理解和掌握中医脾胃养生术，马老师还现场演示了一些简单易学的养生操和按摩技巧。居民们纷纷跟随练习，积极互动，现场气氛热烈而温馨。

　　此次诚信实用大讲堂受到了社区居民的热烈欢迎和高度评价。居民们纷纷表示，通过马老师的讲解和演示，他们对诚信建设有了更深刻的认识，也学到了很多实用的养生方法和技巧。他们表示要将这些知识运用到日常生活中，改善自己和家人的健康状况。本次诚信中医大讲堂的成功举办，不仅为东总布社区居民带来了宝贵的健康知识，也为诚信建设在社区的传播和发展注入了新的活力。