慢跑在跑道上，路边的智能杆通过人脸识别自动记录里程与速度；骑上动感单车，就能在虚拟世界里闯关竞技；站在屏幕前，AI虚拟教练不仅教授瑜伽，还能实时纠正动作……记者近日探访发现，一批集智能、趣味与科技感于一体的智能健身设备，已悄然入驻东城区多个公园。如今，公园健身区不再只是老年人的天地，更吸引了众多年轻人和孩子，逐渐成为全年龄段共享的活力休闲空间。从“智慧跑道”到户外“AI健身房”，这些智能设备的加入，让公共健身变得更有“科技范儿”。
前沿科技走进公园日常
清晨，龙潭中湖公园沐浴在阳光中。市民李先生站在2.6公里长的智能健身步道起点处，面向马拉松智能打卡杆“刷脸”识别后，开始了晨跑。入园时，他已在公园东门多功能交互屏上扫码打卡。跑步过程中，他消耗的卡路里、运动里程、平均配速等数据实时同步至手机，一目了然。
“跑道脚感舒适，全程塑胶减震不伤膝盖，确实比硬路面好得多！”几乎天天来此跑步的李先生称赞道，“在这里，每一步都有详细记录，像是有位贴心的‘电子健康管家’相伴，‘心中有数’让锻炼更有动力。”
在公园全民健身广场上，双位健身车、双位椭圆机、双位太空漫步机等互动性极强的智能设备，深受青少年青睐。
“我要赶超你了！”两名青年正在智能双位健身车上快速蹬着双脚，相互较量。面前的智慧屏幕实时显示双方的运动时间、消耗热量、运动速度和里程，并模拟出骑行场景，两人位置清晰可见。一旁正在给孩子们加油打气的王女士说：“相比传统的健身器材，智能健身设备更科学，更‘聪明’，孩子们不仅锻炼了身体，还收获了运动的快乐。”
由北京游乐园华丽变身的龙潭中湖公园，已经成为北京市有名的免费体育主题公园，也是引领京城“潮”运动的网红打卡地。众多体育赛事在这里举办，受到市民的欢迎。尤其是龙潭中湖公园与龙潭街道创办的区域性群众体育文化活动品牌“环湖V马”，让群众走进公园尽情奔跑，在绿树秀水的环绕中感受健身之乐，激发全民健身热情。
智慧升级重塑传统健身
近年来，柳荫公园通过改造更新，引入智慧化健身设施，吸引大批市民前来休闲锻炼。习惯晨跑的市民林先生早已是智能跑道的“熟客”。“注册后，设备能分析跑步数据、记录陪跑光影，还能提供健康指导。”他感叹道，“跑道的智慧升级，让跑步更科学，也更具‘未来感’。”
走进公园内的健身广场，这里的体测亭前有不少人正在排队等候。市民们可以在此测身高、体重、背力，还有仰卧起坐、心率恢复等项目。林先生说：“扫码登录后，系统会给出个人综合评价和一份定制健身方案。”
旁边的智能健身器材区有上推下拉、平推划船、肘关节屈伸等多组训练器。这些器材都与智能系统相连，能实时显示运动时间、频率、运动消耗等数据。跑步前后，林先生常过来进行拉伸放松。“有的设备还能根据身体状态调整阻力和频率，优化锻炼效果。”他补充道。
智能设备不仅高效，还充满趣味。一场“动感单车比赛”正在进行——几人骑上单车，前方大屏同步显示竞技场景。“边玩边练，体验真棒！”林先生说。
林先生的跑友杨先生是一名互联网从业者，久坐让他身体“生锈”。最近，他正通过柳荫公园的AI大屏学习八段锦。“扫码进入教学情境，AI教练不仅能示范太极、八段锦等传统项目，还能帮忙校准动作。”杨先生对这种新颖的学习方式很认可。如今，柳荫公园智能健身区已成为网红打卡地。柳荫公园管理处主任时伟说：“清晨老人多，傍晚则是年轻人扎堆，很多器材要排队才能用上。智能化设备和数据化指标，帮助大家健身更见成效。”
数智科技“健”入人心
从精准的运动数据监测，到个性化的健身指导，再到充满趣味的互动体验，智慧健身设备让公园变身为广受欢迎的户外“AI健身房”。清晨，青年湖公园健身广场已人气十足。椭圆机、坐推器、划船器……这些健身房中常见的专业设备如今“搬”进了公园的健身区，并与智能系统连接，互动性变强了，也更加科学了。
国家级体育社会指导员刘广泉是青年湖公园的常客，他指着新升级的智能椭圆机说：“它的功能已经接近健身房专业的椭圆机水平了。”比起老式的椭圆机，这台智能椭圆机增加了电子控制系统，在运动过程中，椭圆机的屏幕会自动亮起显示阻力、次数以及消耗的卡路里。
刘广泉特别提醒说：“在运动过程中，大家可以根据自身的耐受力增加或减少阻力，实现最佳锻炼效果。如果阻力过大就会出现比较吃力的效果，大家千万不要逞强，健康第一，量力而行。”
如果不习惯长时间的无氧运动，一旁的智慧步道也是不错的选择。在这里，市民通过简单的人脸识别注册后，大屏幕能够记录跑步数据，屏幕右下角的“今日运动排行榜”还能显示实时排名，让跑步兼具科学性与趣味性。
全民健身的智慧化发展，正在让锻炼变得触手可及、趣味盎然。专业的功能配置与智能化体验，不仅满足了人们多样化的健身需求，更增添了新鲜感，有助于吸引更多人爱上运动、掌握科学方法，让健康生活的理念播撒更广。
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