当前
“新10条”“京10条”
优化疫情防控措施正式实行
建议具备居家隔离条件的
无症状感染者和轻型病例
可采取居家隔离
那么
什么样的症状可以居家隔离？
阳了啥感觉？
从“阳过”到“阳康”需要分几步？
儿童感染后用什么药？
……
几位感染过新冠病毒的
东城居民分享了自己的经验
55岁的方大姐：
“和一次感冒差不多，不要乱吃药”
方大姐退休在家，确定自己感染新冠病毒后，她不慌张、沉着应对，按时科学服药，“三天就退烧了，四五天已基本恢复正常。”
12月7日晚上，方大姐感到浑身发冷、酸痛，使用抗原试剂自测后显示是阳性。因为家中备有药，加上自己很关注相关资讯，她立即采取了相应措施。当天晚上盖了两床被子，还用了热水袋才睡着。
12月8日早上发烧，最高达到39℃，家里常备有布洛芬和泰诺，方大姐吃了一颗布洛芬，两个小时左右高烧退去，这期间她没有乱吃其他药或者增加剂量。退烧后，疼痛和发寒减缓许多，但身体会有虚空感、发软。一颗布洛芬管12个小时，当天半夜药效退去，又烧到39℃，方大姐再次服用了一颗。
12月9日早上，方大姐已退热，只是有点鼻塞、喉咙痛。到了12月10日早上，完全不发热了，人出了一身汗，感觉上也比之前轻松一些。
“总体来说，我感觉经历了一次感冒。这期间症状会有反复，但所有症状都在感冒、流感的范围内。”方大姐说。同时，她提醒患有基础病的老年居民需要注意观察，“发烧时身体原本有的其他不适就被放大，如果出现严重并发症，还是需要去医院医治。”
31岁的刘先生：
“共同居住人员要做好科学防护”
心理上做好了充足准备，确诊之后不用恐慌，理性用药，减缓症状，相信自己就会康复。”家住东直门的刘先生告诉记者，他在12月6日确认感染，仅经过了约4天时间，就已经基本恢复了正常的生活状态。
“最近一段时间，我一直比较注意自己和家人的身体状态，所以刚开始出现不舒服的症状后，就立刻采取了措施。”刘先生说，在12月6日午餐时，觉得有些食欲不振，身体也有些疲乏。“随后，我就和爱人分开房间，开始了自我隔离。自己在房间内吃饭，去洗手间也是随时注意喷洒酒精消杀。”他说。
当晚，刘先生通过抗原试剂测试后确认阳性，并且开始发烧，在吃过一粒布洛芬后，便早早休息。第二天，发烧的情况仍旧持续，但除了轻微鼻塞、嗓子干痒外，没有出现其他症状。“白天我就多喝热水，多吃些水果补充维生素。”他说，第三天开始，发烧症状开始有所缓解，鼻塞、嗓子干痒的症状也渐渐消失。
刘先生告诉记者，此前通过网上专门学习了一些科学应对感染的知识，所以在感染后并没有恐慌，“而且及早发现后采取措施，我的爱人并没有因我被感染，所以科学防护是很有必要的。”
22岁的小周：
“健康的心态有利于身体康复”
22岁的小周，独自住在广渠门附近。12月8日下班后，身体似乎有些不舒服，浑身无力，也没有太多食欲，当晚便开始低烧，用抗原试剂测试后，发现是阳性。
“因为早早做好了准备，所以也没有太着急。”小周说。第二天，她持续发烧38℃左右，虽然没有食欲，但是她仍旧按时吃饭、大量饮水，并对照自己的症状服用了退烧药。
“一个人也不方便做饭，点外卖我都是让外卖小哥放在门外，等小哥走了之后我再带着口罩取餐，而且用酒精把门口仔仔细细喷一遍。”她说。第三天后，小周的状况开始慢慢好转。
她表示，独自一人在北京，生病的时候其实还是还有些难受的，但是好在一直和家人、朋友保持沟通，保持良好的心态非常重要。“自己此前也学习了很多应对感染的科普，做好万全的准备，所以不恐慌，健康的心态也会有利于身体康复。”她说。
孩子家长：
“孩子的病程是大人的一半”
元宝是名8岁的小男孩，平时总也闲不住上窜下跳的。那天一大早，元宝自己觉得全身没劲儿，不想起床，一量体温39.6℃，浑身上下热热的。妈妈很担心，立即给他服用了一颗退烧药，同时进行物理降温，用湿毛巾敷在孩子额头、脸蛋、腋下等部位，降低热度，孩子自己也感觉舒服了些。
发烧需要大量饮水，但是孩子平时不爱喝水，元宝的妈妈用柠檬泡水给孩子服下。几个小时后，孩子体温降下来了，也有了些食欲，吃过东西后早早就休息了。
第二天孩子虽然还发烧，但已经降到了38℃左右。“小孩不装病，立刻起床玩起来，这一天照常吃饭，不过食量确实不如往常，玩一会儿自己会主动要求躺下休息。第三天元宝已经完全不发烧了。”元宝的妈妈说，我家孩子看起来明显比大人的病程要短，病发时都是高烧，这时要及时给予退烧药和物理降温，随时补充水量。
北新桥街道门楼社区的小李是一名物业公司的服务人员，每天家里单位“两点一线”，前几天，正在读小学的女儿突然有点低烧，还说浑身酸痛，胳膊疼、腿也疼。每天在一线工作的小李非常敏感，心想女儿八成是阳了。“拿出抗原一测，果然，弱阳性。家里其他人暂时抗原没事。”
女儿很紧张，小李赶紧安抚女儿，将她与家人隔离，让她多喝水，出现39℃发烧症状时服用退烧药物，嗓子疼的时候服用清热解毒的中药。经过几天的细心护理，女儿的状态恢复了正常。“孩子恢复很快，家长们不要过于紧张和担心。保持好心态，也能给孩子增加信心。”小李说。
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